La Dra. Marissa Rodríguez López es una cirujana dentista con más de 40 años de experiencia en la prevención, cuidado de la salud y estética dental, ofreciendo el servicio más completo y las mejores soluciones para tus problemas dentales.
 
En estas líneas te explicamos la forma correcta de cepillarse los dientes. Este habito es uno de los más importantes en la higiene bucal, por ello debe realizarse adecuadamente.
 
El cepillado de dientes debe realizarse 20 minutos después de cada comida, si esto no es posible, al menos debe hacerse 2 veces al día usando un cepillo de cerdas suaves y con el tamaño más adaptado al tamaño de su boca, debe ser cómodo y alcanzar todas las zonas de tu boca.

Para cepillarte correctamente los dientes:

• Coloca una porción pequeña de pasta de dientes sobre las cerdas del cepillo
• Cepíllate los dientes formando un ángulo de 45° en relación con las encías con un movimiento de arriba debajo de forma suave.
• Recorre todos tus dientes, tanto por el frente como por la parte posterior.
• Las muelas debes cepillarlas con movimientos circulares.
• También debes cepillar tu lengua, desde la parte trasera hacia la punta.
• Al terminar enjuágate con un poco de agua y no olvides visitar a tu dentista cada 6 meses.